Grzegorz Kos

Jestem dyplomowanym fizjoterapeutą oraz trenerem personalnym. W swojej pracy łączę techniki terapii manualnej wraz z funkcjonalnym podejściem do problemu pacjenta, wykorzystując wiedzę zdobytą na kursach. Przez swoje doświadczenie w sporcie i w treningach staram się zawsze doprowadzić pacjenta do jak najlepszej formy oraz zarazić pasją do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia, by zapobiegać kolejnym kontuzjom.

• Scarwork – integracja blizny z siecią powięziową
• Szkolenie z zakresu treningu atletycznego oraz przygotowania motorycznego
• Dynamic neuromuscular stabilization A
• Szkolenie „Współczesna kinezyterapia”
• Dr Biernat Rozum ciało: Stopa-nasza podpora oraz bark nie musi być skomplikowany
• Nowoczesne standardy rehabilitacji ortopedycznej- kręgosłup
• Diagnostyka kończyny górnej oraz dolnej -Jakub Stępnik D.O.
• Kettlebell Hardstyle level 1
• Programowanie treningu siłowego poziom podstawowy oraz zaawansowany
• Exos Mentorship 1 – przygotowanie motoryczne
• Terapia manualna Mulliigan A+B
• Kinesiology taping fundamentals and advenced
• Fascial Release for Structural Balance (FRSB): stopa I kolano
• FRSB: wachlarze stawu biodrowego
• FRSB: brzuch, klatka piersiowa i oddech
• Structural essentials:tensegracja kręgosłupa
• Structural essentials:obręcz barkowa i ręce
• Ocena funkcjonalna FMS
• Trener personalny warszawska akademia sportu