Kategoria

Artykuły

Achilles czyli słaby punkt

Achilles, nieśmiertelny grecki heros, miał jedyny słaby punkt –piętę. Dla wielu biegających pięta, a dokładnie ścięgno przyczepiające się do niej, bywa słabym punktem i źródłem problemu.Ścięgno piętowe tzw. Achilles, łączy mięsień brzuchaty i płaszczkowaty z guzem piętowym. Mięśnie brzuchaty i płaszczkowaty  to mięśnie łydki. Ścięgno Achillesa jest największym i najmocniejszym ścięgnem w ciele człowieka.Bierze ono udział […]

Choroba zwyrodnieniowa, Huston mamy problem?

Często zgłaszają się do mnie pacjenci z bólem stawu po przeciążeniu, bez urazu. Wielkie zdziwienie napotyka moich pacjentów, gdy pada słowo choroba zwyrodnieniowa, jak to ja? W moim wieku? Przecież to choroba wieku starczego, prowadząca do niepełnosprawności. Choroba jest przypisywana osobom starszym i kojarzy się większości z inwalidztwem. Czy to jest prawda? Wobec czego, czym […]

Lekarze Alkamed

Nadciśnienie wtórne

Z nadciśnieniem tętniczym do endokrynologa?  Kiedy warto, kiedy trzeba i czego się spodziewać. Nadciśnienie tętnicze jest podstępną chorobą, nie dającą często przez dłuższy czas żadnych objawów (w postaci na przykład bólów głowy lub łatwego męczenia się). Jego rosnące rozpowszechnienie już w 2001 roku zostało przez Światową Organizację Zdrowia nazwane „tragedią humanitarną w skali całej planety”. […]

ratownictwo-medyczne

Pierwsza pomoc

Kontuzje są niestety nieodłącznym problemem każdego treningu. Wobec czego konieczna jest wiedza, która pozwolili nam ratować się, gdy nagle zmierzymy się np. z problemem skręconego stawu skokowego, czy bólu kolana po maratonie. W uszkodzeniach tkanek miękkich (więzadeł, torebki stawowej, mięśni) zarówno tych ostrych urazowych, takich jak np. skręcenie, naderwanie mięśnia, jak i tych przeciążeniowych związanych […]

Pasmo problemów

Pasmo biodrowo piszczelowe to jedna z częstszych kontuzji wśród osób biegających. Już sam termin, zespół pasma biodrowo-piszczelowego ( ang. iliotibial band syndrome ) dla laika brzmi bardzo tajemniczo, ale natura problemu również nie jest taka prosta. Cechą charakterystyczną jest rozlany ból w okolicy bocznego przedziału kolana. Pojawia się on po kilku minutach biegu, stopniowo narastając, […]

Bieganie zimą

Bieganie zimą

Bieganie to dziedzina sportu zyskująca coraz większą rzeszę zwolenników. Jest szereg powodów dlaczego się decydujemy biegać Jedni biegają bo chcą być trendy, inni kierują się pasją jeszcze inni zdrowym rozsądkiem i dbałością o piękną sylwetkę. Zima jest najtrudniejszym sezonem dla biegacza. Bieganie o tej porze roku bywa prawdziwym wyzwaniem. Dzień jest krótki, sypie śnieg, szczypie […]

Rehabilitacja kolana

Więzadło krzyżowe nie musi być krzyżem dla sportowca

W niedalekiej przeszłości świat obiegała informacja o kontuzji Arkadiusza Milika, a dokładnie jego więzadła krzyżowego przedniego, co ciekawe niemal w tym samym czasie jeden z moich tegorocznych pacjentów po rekonstrukcji tegoż właśnie więzadła (przeprowadzonej kilkanaście miesięcy temu) przebiegł swój pierwszy maraton. Bardzo często jest tak, że kontuzja, a następnie czas operacji to momentem, kiedy chorzy […]

Bieganie - rehabilitacja urazów

Paweł Walasek. Biegający ortopeda

Od dekady w „biegowym” rytmie Przygoda z bieganiem Pawła Walaska rozpoczęła się prawie dekadę temu. Powód był prozaiczny i przypadkowy, chciał oderwać się od problemów i sprawdzić czy uda mu się przebiec trzy kilometry. W tamtym czasie wyjście na trening w obcisłych legginsach, wzbudzało u przechodniów nie tylko zdziwienie, ale również uśmiechy i drwiny. Jego jednak nie […]

szczepionka

Szczepienia przeciw grypie

Szczepienia przeciw grypie stosujemy w celu uniknięcia zachorowania na grypę. Jest to szczególnie istotne w tzw. grupach ryzyka tj. u pacjentów obciążonych przewlekłymi chorobami, dla których przebycie grypy i jej ew. powikłania są szczególnie groźne. Po podaniu szczepionki organizm wytwarza swoiste przeciwciała przeciw wirusom grypy co zapewnia ochronę przed chorobą. Odporność pojawia się 2-3 tygodnie […]

alkamed-opieka-nad-kadra-karate

Polska kadra karate pod opieką Alkamed

Miło nam poinformować, że Centrum Medyczne Alkamed objęło opieką fizjoterapeutyczną kadrę Polskiej Organizacji Kyokushinkaikan IKO SOSAI. Nasi fizjoterapeuci Ola Kłak i Michał Sówka, pracują nad odnową biologiczną i przygotowaniem  funkcjonalnym naszych Karateków. Ekipa Kyokushin jest w trakcie ciężkich przygotowań do mistrzostw świata w Tokio. Naszym zadaniem jest zapewnienie im przejścia przez ten okres bez kontuzji […]

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa – objawy i leczenie

Rwa kulszowa, częste schorzenie z zakresu ortopedii i neurologii, kojarzone przez pacjentów z przykrym i uciążliwym bólem kończyny dolnej. Chciałbym przybliżyć pacjentom, jakie są przyczyny i rodzaje tego schorzenia. Przede wszystkim jednak opisać sposób postępowania i leczenia. Zaznaczam jednak, że każdy pacjent wymaga indywidualnego postępowania określonego przez specjalistę.   Spis treści Przyczyny rwy kulszowej Rwa kulszowa objawy Różnicowanie rwy […]

Tabletki

Choroba refluksowa przełyku

Choroba refluksowa przełyku (ChRP) należy do najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. W ogólnej populacji występuje u ok. 20% ludzi, a w populacji ludzi z astmą nawet u 50%.. Jest schorzeniem przewlekłym przebiegającym z okresami zaostrzeń i remisji. Kiedy możemy podejrzewać tę chorobę? O chorobie refluksowej przełyku mówimy, gdy występują typowe dolegliwości: kłopotliwa zgaga (uczucie pieczenia […]